Hiç sadece halter varsa veya belki bir halter pürist olan bir spor salonunda kendini buldunuz mu, bu basit ve gezinmek kolay uygulama çevrimdışı her zaman görüntülemek için kullanılabilir sundurmalar popüler halter egzersizleri vardır.
ilham alın ve yeni dambıl egzersizleri öğrenmek, uygulama aşağıdakilerden dambıl egzersizleri oluşur:
Göğüs
Geri
biceps
üç başlı kas
Omuzlar
bacaklar
karın
Kollar
Daha Fazla Özellik gelecekte eklenecek, oranı ve bir yorum bırakın lütfen.
Sana bu uygulama yararlı bulacağınızı Enjoy Umut!